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以对话体解释了阿德勒心理学的基本原则——你也许无法改变世界和自己的过去，但却可以改变自己对客观世界和过去经历的主观反应。题目中的「被讨厌」并不是重点，重点在于「勇气」，因为只有借助勇气，我们才能停止给自己的行为找借口，走上改变之路。